Zen-Liget
Call Today 020 8567 0707
51 Uxbridge Road, San Francisco W7 3PX
Open Hours
Mon — Sat: 8 am — 5 pm, Sunday: CLOSED
Masszázs
Zen-Liget Budapest > Masszázs
Zen-Liget Budapest > Masszázs
A mai fizikai közérzet javító szolgáltatások közül a masszázs az egyik legelterjedtebb tevékenység.

A mai fizikai közérzet javító szolgáltatások közül a masszázs az egyik legelterjedtebb tevékenység. Hatalmas potenciál rejlik a benne, hiszen eredményesen veszi fel a kesztyűt a mai rohanó világunk által támasztott akadályok ellen:

• izomgörcsök és izomfájdalmak
• stressz
• kialvatlanság
• végtagduzzanat
• fizika és szellemi igénybevétel
• fejfájás

Mivel a fizikai munka kezd háttérbe szorulni, irodákban vagy otthon dolgozunk egész nap, igénybe véve a szemünket, a nyakunk a törzsünk és medencénk izmait is. Kevesen tudják megoldani a napi robot és a gyerekek mellett, hogy magukra is szánjanak időt és még kevesebben vannak azok akik ki is tudnak kapcsolódni.

A masszázsom által én ezt ajándékozom neked: Feltöltődést és megnyugvást testileg és lelkileg.

A kezelés csökkenti a stressz okozta kimerültséget és felfrissíti a közérzetedet.

Fontosnak tartom, hogy vegyszermentes alapanyagokkal masszírozzak, ezért hidegen sajtolt kókusz olajat és doTerra illóolajokat használok.

Svédmasszázs: Ezzel a nyugati masszázs fajtával finoman, mégis hatásosan lazítom el és dolgozom át az izmokat a test egész felületén.
A kezelés fogásai (simítás, dörzsölés, gyúrás,ütögetés) nyugtatóan hatnak az idegrendszerre, miközben serkentik a nyirok- és vérkeringést.

Kinek ajánlott?
Különösen abban az esetben ajánlom, ha fizikailag és/vagy szellemileg túlterheltnek, fáradtnak érzed magad, és ki akarsz szakadni egy kicsit a nyüzsgő mindennapokból.

• ha fertőző betegséged van
• ha lázas vagy
• ha kezeletlen magas vérnyomásod van
• ha előre haladott csontritkulásod van
• ha rosszindulatú daganatod van
• ha epilepsziás vagy
• ha friss sérülésed (csonttörés, ficam) vagy fertőző bőrbetegséged van
• ha szívritmus zavarod van
• ha közvetlenül műtét után vagy
• ha akut vénás betegséged van (visszér gyulladás, trombózis)

Ezzel a masszázs fajtával a hát, a nyak és a váll izmait kezelem a keresztcsonttól egészen a nyakszirtig.

Manager masszázs: A hosszan tartó ülőmunka, a rossz testtartás, az egyoldali munkavégzés mind hozzájárul a hát izmainak merevségéhez és fájdalmaihoz. Ezek a későbbiekben kihatással lesznek a nyak és a vállöv izmaira, illetve a nyaki szakaszon kilépő idegekre és erekre, amelyek nyomás alá kerülve fejfájást és szédülést okozhatnak, csökkentik a koncentráló képességet.

A masszázsom célja a gerinc mellett húzódó hátizmok nyújtása, a lapocka és medence környéki izomcsomók feloldása. Kiemelt figyelmet kap a csuklyásizom valamint az oldalsó és hátsó (tarkó) nyaki izmok.

Kinek ajánlott?
Különösen akkor ajánlom, ha irodai munkát végzel, vagy sokat vezetsz.


Ez a masszázs egy páros masszázs. Egy helyen, ugyanabban az időben ketten masszírozunk benneteket 30 percen át. Brigi a kisbabákat, én pedig az édesanyákat kezelem, így a kellemeset összekötjük a hasznossal. Míg az édesanyák egy hát masszázst kapnak, addig a picik egy teljes testmasszázst.

Ez a kezelés a svédmasszázs fogásaira épül, de itt több hangsúlyt kapnak a dörzsölő és gyúró fogások valamint a nyújtások. Ezekkel a fogásokkal a mélyebben fekvő izomcsoportokat és fájdalmas izomcsomókat kezelem a egész testen.

Kiknek ajánlott?
Leginkább akkor ajánlom, ha nehéz fizikai munkát végzel vagy gyakran sportolsz.

Az általad választott időtartamú svédmasszázs kezelés egybekötve egy 35 perces, fekvő, napsugár-szaunázással. Az amerikai Sunlighten cég továbbfejlesztett infraszaunáját használhatod, mely alacsony hőmérsékleten (40 – 60 °C-on) is intenzív sugárzást bocsát ki, és a Nap sugárzásának láthatatlan hőtartományát használja: a levegőt nem melegíti fel, de a test mélyebb rétegeibe hatolva kellemesen átmelegíti azt.

Használhatod a szaunát masszázs előtt, így az egész tested felmelegszik, az izomzat fellazul, így lényegesen könnyebben lehet a merev, fájdalmas területeket kezelni. A másik opció a masszázs utáni szauna használat, mely méregtelenítésre illetve fogyáshoz és alakformáláshoz nyújt segítséget.

Kinek ajánlott?
Sportolóknak, azoknak akik méregteleníteni szeretnék a szervezetük és az alakjukat is szeretnék formálni.

A Napsugárszauna ellenjavallatai:

A szauna használat előtt és után ajánlatos oldott ásványi anyagokat tartalmazó ásványvíz fogyasztása! Krónikus állapotok, amelyek fennállása esetén nem ajánlott a szauna használata:

1. Parkinson-kór
2. Sclerosis muliplex
3. A központi idegrendszer daganatai és ideggyengeséggel járó cukorbetegség
4. Vérzékenység
5. Lázas állapot
6. A terhesség ideje alatt mindenképpen konzultáljon háziorvosával a szauna használata előtt! Egy bizonyos magas testhőmérséklet magzati károsodást okozhat.
7. A menstruáció napjaiban
8. Akut sérülések
9. Beültett fém protézisek vagy sebészeti implantátumok esetén kérje ki kezelő orvosa véleményét!
10. Másnaposság, ittas állapot
11. Szív és érrendszeri panaszok (magas vagy alacsony vérnyomás, vértolulásos szívszélhűdés, szívkoszorúér korlátozott működése)

Fontosnak tartom, hogy vegyszermentes alapanyagokkal masszírozzak, ezért hidegen sajtolt kókusz olajat és doTerra illóolajokat használok.

Lágy fogásokkal kivitelezett masszázs a gerincoszlop mentén valamint a tenyér és a talp reflexzónáin. A doTerra illóolajoknak köszönhetően felejthetetlen élményt nyújt. A masszázs során 8 féle illóolajjal kezeljük a test meridiánjait és energiaközpontjait.

Harmonizáljuk az egyes testfunkciókat, a vegetatív idegrendszert, így csökken a stresszérzet, erősödni tud az immunrendszer. A kezelés 4 részből áll. Mindegyik fázisban két olajjal masszírozunk meghatározott sorrendben.

1. Stresszkezelés
Felhasznált olaj: Balance esszenciális olajkeverék.
Ez a szabadalmaztatott olajkeverék lucfenyő, rózsafa,fenyőtömjén és a kék varádics keveréke, mely meleg fás és föld illatával a központi idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatása által jóléti érzetet teremt, megnyugtat.
Felhasznált olaj: Levendula esszenciális olaj.
Lazít, enyhülést hoz, elősegíti a relaxációt. A testre gyakorolt nyugtató hatása és hangulatjavító hatása teszi tökéletessé.

2. Immuntámogatás
Felhasznált olaj: Teafa esszenciális olaj.
Baktérium, csíraölő és tisztító képessége révén támogatja az immunrendszert, segíti a test visszatérését a homeosztázis (a szervezet belső egyensúlya) állapotába.
Felhasznált olaj: On Guard esszenciális olajkeverék.
A vadnarancs, szegfűszeg, fahéj, eukaliptusz és a rozmaring együttes hatása adja az On Guard immunerősítő hatását. Bársonyos illatú, édes, fűszeres jegyekkel és egy leheletnyi citrussal. Tudományosan bizonyított tény, hogy a citrus olajak tudják a leghatásosabban legyőzni a baktériumokat, vírusokat és a penészt.

3. Keringés javítás
Felhasznált olaj: Aromatouch esszenciális olajkeverék.
Összetevői a ciprus, majoranna, bazsalikom, levendula és grapefruit illóolajok. A szöveti irritációk csillapítására és a keringés javítására használjuk, segíti az izomfájdalmak, ízületek gyógyulását

Felhasznált olaj: Deep Blue esszenciális olajkeverék.
Izomfájdalmak és más testi panaszok enyhítésére szolgál. Kizárólag bőrre alkalmazható. Hatékony gyulladáscsökkentő a különleges alkotóelemei miatt. Kúszó fajdbogyó, kámfor, borsmenta, kék varádics, kék kamilla, olasz szalmagyopár, oszmantusz illóolajokat tartalmaz.

4. Homeosztázis
Felhasznált olaj: Vadnarancs esszenciális olaj.
A vadnarancs megemeli a glutathionként ismert kritikus antioxidáns szintet, így erősíti a test immunvédelmét. Energetizál és élénkít.
Felhasznált olaj: Borsmenta esszenciális olaj.
A borsmenta enyhíti a diszkomfort érzéseket, kellemes, hűsítő érzést ad. A tudatosság olajának is nevezik, segít a fókuszálásban és a masszázs végén „visszatérni a testedbe”.

Masszázsok   
Svédmasszázs1 alkalom5 alkalom10 alkalom
30 perc4000 Ft18000 Ft36000 Ft
60 perc7500 Ft33500 Ft67000 Ft
90 perc11500 Ft51750 Ft103500 Ft
120 perc15000 Ft51750 Ft135000 Ft
Manager masszázs1 alkalom5 alkalom10 alkalom
30 perc5000 Ft22500 Ft45000 Ft
60 perc9000 Ft41500 Ft83000 Ft
Mélyszöveti masszázs1 alkalom5 alkalom10 alkalom
60 perc9000 Ft41500 Ft83000 Ft
90 perc16500 Ft74500 Ft149000 Ft
Baba-Mama masszázs1 alkalom5 alkalom10 alkalom
30 + 30 perc10000 Ft45000 Ft90000 Ft
Relax csomag (szauna + masszázs)1 alkalom5 alkalom10 alkalom
35 + 30 perc 8000 Ft36000Ft72000Ft
35 + 60 perc12500 Ft56500 Ft112500 Ft
35 + 90 perc20500 Ft92500 Ft185000 Ft
Talp reflexológia1 alkalom5 alkalom10 alkalom
60 perc7500 Ft33500 Ft67000 Ft
doTerra Aromatouch masszázs1 alkalom5 alkalom10 alkalom
60 perc12000 Ft54000 Ft108000 Ft

Foglaljon időpontot

Request a Call back